EMDR

Blockaden löst man mit EMDR

Was ist EMDR?

EMDR steht für Eye Movement Desensitization and Reprocessing und wurde Anfang der 90er Jahre von Francine Shapiro in den USA zur Bearbeitung von belastenden Erlebnissen entwickelt. Durch bilaterale Stimulierung der beiden Gehirnhälften wird das als belastend empfundene Erlebnis anders betrachtet und bewertet.

Diese bilaterale Stimulierung kann visuell, akustisch oder taktil erfolgen. Besonders taktile Übungen eignen sich sehr gut zum Selbstcoaching

EMDR im Coaching

In meiner Arbeit setzte ich EMDR ein, um Ressourcen zu stärken im Mentaltraining und in der Verarbeitung und Neubewertung von zurückliegenden belastenden Erfahrungen.

Ihre Fragen zu meiner EMDR-Arbeit beantworte ich Ihnen gerne. Rufen Sie mich einfach an.