Emotional stabil in stressigen Situation

Emotional stabil in stressigen Situation

Das Jahresendgeschäft läuft auf Hochtouren und die Feiertage rücken näher.

Auch im nächsten Jahr wird es wieder einige Seminare in der Motivationswerkstatt geben. Der Startschuss fällt am 16.02.2012 mit dem Seminar emotional stabil in stressigen Situationen.

 

Wer hat diese oder ähnliche Situationen nicht schon einmal erlebt?

Der Chef kommt in das Büro gestürmt, und sein cholerischer Anfall lässt einen sprachlos und verstört zurück.

Oder die eheliche Urlaubsplanung artet in eine Diskussion aus, bis die Wand im Rücken spürbar wird und einem der Kragen platzt.

Im Alltag erleben Menschen viele Situationen, die sie als stressig erfahren, und in denen sie sich nicht so verhalten, wie sie es gerne möchten.

In diesem Seminar erfahren Sie, welche individuellen Mechanismen in Gang gesetzt werden, um Sie in Stress zu versetzen und was Sie dagegen tun können.

 

Zielsetzung

  • Erfahren Sie, wie externe Impulse Ihren individuellen Stressprozess ins Laufen bringen
  • Lernen Sie, sinnvolle und nützliche Strategien zu entwickeln, die es Ihnen ermöglichen, den Stressprozess zu unterbrechen und sich souverän zu verhalten

 

• Zielgruppe

  • Menschen, die ihre Kompetenz in stressigen Situationen erweitern möchten
  • Stressanfällige, die einfache, für sie passende Strategien für den Umgang mit Stressfaktoren entwickeln wollen

 

• Nutzen

  • Ruhiges und souveränes Verhalten in stressigen Situationen
  • Stressimpulse erkennen und nutzen

 

• Inhaltliche Schwerpunkte

  • Identifikation des individuellen Stressprozesses
  • Entwicklung von passenden Strategien, um den Stressprozess zu unterbrechen
  • Auf- und Ausbau der eigenen mentalen Stärke
  • Abgrenzung gegenüber Stress verbreitenden Menschen

 

• Rahmen

Teilnehmerzahl

  • Maximal 10 Teilnehmer

Termine / Zeiten

  • Samstag, den 16.02.2013
  • Beginn 10:00 Uhr
  • Ende 18:00 Uhr

Kosten

  • Frühbucher bis zum 01.01.2013 zahlen 140,00 Euro (Umsatzsteuerbefreit nach §4 Nr. 14 UStG.)
  • In dem Seminarpreis sind die Seminarunterlagen, Kaffeepausen und Seminargetränke enthalten.

 

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