Akzeptanz

Umgang mit Ärger und Frust

Menschen gehen mit Rückschlägen, frustrierenden Situationen und Druck unterschiedlich um. Diejenigen die stressige Situationen souverän bestehen, bezeichnet man auch als mental stark beziehungsweise resilient.

Resiliente Menschen tun sich mit Veränderungen leicht, wodurch sie emotional stabil sind und körperlich und psychisch gesund leben. Durch diese Fähigkeit sind sie beruflich auch zufrieden und erfolgreich. Weiterlesen...